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近視眼平時(shí)我該要注意什么阿?

已回復(fù)
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

最近這段時(shí)間,迷戀上了網(wǎng)絡(luò)小說,每天一閑下來就喜歡看著小說,因?yàn)樾≌f字比較小,看著看著就有些近視了。直到現(xiàn)在不戴眼鏡看東西都有些模糊我才發(fā)現(xiàn)眼睛的重要性,哎,我現(xiàn)在只想愛護(hù)自己的眼鏡,我平時(shí)該怎么保護(hù)眼鏡啊

想得到什么幫助:

近視眼平時(shí)該注意什么???

劉萍
劉萍 職稱:副主任醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:199        評價(jià):0

問題分析:您好,控制近視發(fā)展要先注意用眼時(shí)間,一般用眼45分鐘到1小時(shí),要休息10-15分鐘??梢蚤]眼、望遠(yuǎn)或做眼保健操,注意幫助眼睛緩解疲勞。也要注意工作或生活中,光線不能太強(qiáng)或太弱,看電腦時(shí),顯示器應(yīng)與周圍環(huán)境亮度相近,顯示器位置在視水平線以下,一般30度為宜

2014-11-29
李萬舉
李萬舉 職稱:主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:205        評價(jià):0

問題分析:你好,在患病之后我就建議患者一定要到打醫(yī)院去檢查還有聽醫(yī)生的話積極的治療。平時(shí)就多食蛋白質(zhì)和維生素含量高的膳食的。

2014-11-29
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近視眼平時(shí)我該要注意什么阿?
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