問題分析：你好，對憂郁癥的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。而嚴(yán)重抑郁癥應(yīng)該選擇藥物治療或與心理治療聯(lián)合進(jìn)行。

意見建議：建議你抑郁癥的心理治療就是臨床治療中較為有效而無任何副作用的治療良方?；颊呖梢酝ㄟ^自身的調(diào)節(jié)來有效的改善病情，抑郁癥本身就是比較嚴(yán)重的心理障礙疾病，一定要及早的進(jìn)行治療，避免病情加重。