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天天在醫(yī)院陪夜吃什么補(bǔ)補(bǔ)自己精神

已回復(fù)
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病情描述:

天天在醫(yī)院陪夜吃什么補(bǔ)補(bǔ)自己精神

楊俊河
楊俊河 職稱:醫(yī)師
清州鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
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問題分析:你的問題由于每天在醫(yī)院陪床晚上睡眠不好,這樣的話是很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的,需要吃一些健腦的食物比較好的

意見建議:比如吃核桃還有羊腦還有栗子榛子等堅(jiān)果是比較好的,最好是調(diào)整好睡眠,在很短的時(shí)間內(nèi)能夠入睡來休息是最好的。

2014-12-07
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