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晚上吃了巧克力糖餅干會胖多少?

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我前天晚上由于肚子餓,本來十點多了已經(jīng) 睡覺了,又爬起來吃了好多巧克力糖餅干?,F(xiàn)在才想起自己是一個要減肥的人。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

晚上吃了好多巧克力糖餅干會胖多少啊?

沈佳穎
沈佳穎 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8217        評價:0

問題分析:您好!脂肪是因為飲食攝入的熱量多余消耗的熱量,剩余熱量轉(zhuǎn)化而成,根據(jù)您描述的很難衡量。

意見建議:建議,平時養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣,規(guī)律進(jìn)餐,均衡營養(yǎng)低熱量飲食,少吃多餐,避免晚上進(jìn)食。

2014-04-10
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