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晚睡喝哪種奶比較好?

已采納
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我是一個(gè)大一的新生,每天都很晚才睡。想注意自己的身體,多喝牛奶。純牛奶,酸奶,甜奶,那張牛奶比較適合我?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

晚睡喝哪種牛奶會(huì)比較好?

黃秀靈
黃秀靈 職稱:醫(yī)師
放射科
向他提問已幫助用戶:3380        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好!不管是純牛奶,酸奶,甜奶,他們的主要成分還是蛋白質(zhì)的,所以隨便喝一種就可以的。

意見建議:建議,純牛奶的話最好是早上喝,奶的話可以晚上喝,甜牛奶的話根據(jù)個(gè)人的喜好就當(dāng)飲料喝吧。

2014-04-10
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