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雞蛋怎樣吃才最有營養(yǎng)啊?

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我在網(wǎng)上看到了不少各種各樣關(guān)于雞蛋的吃法,我就徹底迷茫了,吃個雞蛋怎么也有這么多事情。雞蛋到底怎么吃?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

雞蛋怎樣吃才最有營養(yǎng)?。可詥??

蘇娜
蘇娜 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4576        評價:0

問題分析:您好!雞蛋生吃是不可以的。生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。所以雞蛋不宜生吃。

意見建議:建議,雞蛋吃法多種多樣,就營養(yǎng)的吸收和消化率來講,煮著吃是相對來說比較好的一種方法。

2014-04-10
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