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請問晚上吃蘋果會胖么?

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

不是說蘋果對人的身體很好的嗎?我要減肥,所以就選擇了蘋果當(dāng)做每天的 ,特別是晚上,基本就是把蘋果當(dāng)做晚餐。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

晚上吃蘋果會不會變胖?

江德
江德 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:2474        評價:0

問題分析:您好!肥胖主要是由于飲食豐富,體內(nèi)射入的熱量過多及時達(dá)不到消耗,長期脂肪堆積造成的。

意見建議:建議,晚上八點(diǎn)以后最好不要吃東西,把蘋果改成脫脂牛奶或是酸牛奶,有助于睡眠又不會很撐。

2014-04-10
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