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患有焦慮癥吃什么比較好?

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性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我工作壓力比較大,每天晚上總是睡不好覺(jué),感覺(jué)什么事情都擔(dān)心,朋友說(shuō)是患了焦慮癥,我想了解一下吃什么比較好

想得到什么幫助:

患有焦慮癥吃什么比較好?

邢凱
邢凱 職稱:醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3185        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:生活在都市的人每天在擁擠的人群中接受著快節(jié)奏的生活,這種生活狀態(tài)往往會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮。正常的焦慮可以通過(guò)環(huán)境的變化而有所改善

意見(jiàn)建議:建議維生素B群對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作相當(dāng)重要。注射維生素B液可改善大腦功能、減輕焦慮、保護(hù)免疫系統(tǒng),避免可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品

2014-04-10
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