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得了腰椎間盤(pán)突出(L3-4)

已回復(fù)
性別:男 年齡:32歲

病情描述:

腰椎間盤(pán)突出,左腳疼痛難忍,不能坐,也不能走路,不能睡,下午病情減輕,周而復(fù)始,那么現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢?

想得到什么幫助:

那么現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢?

蘇錦輝
蘇錦輝 職稱:醫(yī)師
泉州市泉港區(qū)涂嶺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 微創(chuàng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:167        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:腰椎間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療上主要是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納,減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫,松解神經(jīng)根的粘連,消除神經(jīng)根的炎癥,從而緩解癥狀。預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷,平時(shí)要有良好的坐姿,睡硬板床。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢(shì)。體力工作者需要常彎腰動(dòng)作者,應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長(zhǎng)期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。

2014-05-09
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