病情描述：

父親去世后我就怕鉆狹小或者黑暗的地方，十二年了，我腰間突出在家躺了八天了，前天晚上突然覺(jué)得房子要塌了，太陽(yáng)也不出來(lái)，馬上就胸悶氣短全身是汗，就想跑出去，一會(huì)平靜下來(lái)了，沒(méi)那么嚴(yán)重了，可是就想著以前鉆山洞玩，感覺(jué)怕極了，出氣困難，一頭大汗，這種感覺(jué)一直持續(xù)到今天凌晨五點(diǎn)，在這當(dāng)中我也用了網(wǎng)上說(shuō)的自我治療焦慮癥的方法，現(xiàn)在我感覺(jué)和以前一樣了，這是不是焦慮癥啊？還的怎么辦？昨天吃了倆次谷維素