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我整天抑郁不開心怎么辦?

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

發(fā)生了一些事情,導致我心情不好,每天把自己關(guān)在家里,什么都不干,偶爾還會流眼淚,睡眠也不好,每天只睡2個小時。因為心情壓抑,怎么都不開心怎么辦呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我整天抑郁不開心怎么辦?

鹿彤
鹿彤 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4533        評價:0

問題分析:您好,您這種情況是可以恢復的.您可以向您的親朋好友進行傾訴,多跟周圍的人溝通,慢慢地減緩壓力;也可以在家閱讀一些書籍,凈化自己的心靈,讓自己的眼界開闊。

意見建議:建議您盡量和朋友們親戚們出去運動,讓他們帶領(lǐng)您呼吸大自然的空氣,相信您的病很快就會好的。

2014-04-10
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