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最近總是覺(jué)得心情不好怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近總是感覺(jué)自己的心情不是很好,很多方式都無(wú)法讓我變得開(kāi)心,我很想調(diào)節(jié)一下自己的情緒,可是不知道應(yīng)該怎么辦。

想得到什么幫助:

總是覺(jué)得心情不好怎么辦?

李果利
李果利 職稱(chēng):醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3233        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,經(jīng)常性的心情不好,可是卻不知道應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。

意見(jiàn)建議:建議保持樂(lè)觀的生活狀態(tài),同時(shí)多多加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,保持健康狀態(tài)。

2014-04-10
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