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失眠究竟是怎樣形成的?

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性別:女 年齡:46歲

病情描述:

不知道是怎么回事,好好的晚上經常的失眠,睡不著覺,特別的痛苦,又不知道該怎么辦啊,失眠可以治療嗎,我想知道是什么原因造成的失眠呢,請解答一下?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

失眠究竟是怎樣形成的?

黃慧芳
黃慧芳 職稱:醫(yī)師
腎病內科
向他提問已幫助用戶:4558        評價:0

問題分析:你好,失眠的發(fā)生與日常生活有著極大的關系,尤其是環(huán)境因素的影響,噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。

意見建議:建議平時要有一個樂觀的心態(tài),睡前多食用一些有助于睡眠的食物。

2014-04-10
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