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總是感覺(jué)異常的煩躁應(yīng)該怎么辦?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

最近總是情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常性的感覺(jué)自己異常的煩躁,有時(shí)候還很無(wú)聊,特別想發(fā)火,我不知道自己是怎么回事,我想改善。

想得到什么幫助:

異常煩躁應(yīng)該怎么辦?

浩宇
浩宇 職稱(chēng):醫(yī)師
腎病內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3705        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,經(jīng)常性的異常煩躁可能是自己沒(méi)有找到合適的釋放情緒的方式。

意見(jiàn)建議:建議學(xué)會(huì)排解壓力,學(xué)會(huì)良好的釋放壓力,放松自己的心情。

2014-04-10
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