問題分析：軟組織挫傷一般會有皮膚的出血、污染甚至感染現(xiàn)象。同時會有皮下或肌肉間的出血現(xiàn)象，因此，治療都要兼顧到。

意見建議：1、建議盡快用干凈的流動清水徹底清洗干凈患處，而后用碘伏消毒患處，用輔料覆蓋傷口、包扎。 2、24小時內(nèi)，盡快用毛巾裹冰塊冰敷患處。在不冰時，把輔料打開，使傷口保持干燥。 3、抬高患處。

問題分析：你的情況，一般考慮是軟組織挫傷引起的癥狀，需要注意個人的調(diào)理，及時的對癥治療，可以改善癥狀的、

意見建議：首先需要注意個人的調(diào)理，可以服用伸筋活絡丸 獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物，局部可以用紅花油之類的藥物，對癥治療。