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心情不好，經(jīng)常失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

最近總是覺得自己的心情不是很好，有時候還會經(jīng)常性的失眠，我不知道自己為什么會出現(xiàn)這種狀況，很想調(diào)節(jié)一下自己的心情。

想得到什么幫助：

心情不好，經(jīng)常失眠怎么辦？

王成
王成 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5992        評價：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠可能與自己的情緒有關(guān)，需要關(guān)注一下自己的情緒。

意見建議：建議維持良好的內(nèi)心狀態(tài)，同時控制自己的情緒，學(xué)會放松心情。

2014-04-10
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