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注意力不集中,記憶力差，怎么辦？

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性別：女 年齡：20歲

病情描述：

頭腦每天都渾渾噩噩的,不知道做什么?注意力不集中,記憶力明顯的下降,而且很差

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

該怎么辦？

俊辰
俊辰 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：3048        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好.一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠.讓大腦得到非常充分的休息才行.

意見建議：你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身體的鍛煉.才改善血液循環(huán)的新陳代謝.促進(jìn)大腦的供血.增強(qiáng)你的記憶.

2014-04-10
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