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總是容易在半夜的時候驚醒怎么辦?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我特別容易在半夜的時候醒過來,不知道自己是怎么回事,但是這樣嚴重影響了我的精神狀態(tài),感覺自己每天都沒有什么精神。

想得到什么幫助:

容易半夜驚醒怎么辦?

丁光
丁光 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:5073        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常性的半夜驚醒可能是一種睡眠問題,需要關(guān)注自己的睡眠。

意見建議:建議維持良好的生活狀態(tài),多多鍛煉身體,同時保持健康的飲食習慣。

2014-04-10
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總是容易在半夜的時候驚醒怎么辦?
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