怎么戒煙癮
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問(wèn)題分析:你好!眾所周知,吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。希望你爸爸可以利用我介紹的辦法把煙戒掉。
意見建議:建議:戒煙最重要是恒心和毅力,一旦下定決心就要堅(jiān)持下去。同時(shí)采取一些轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)沖淡煙癮。如多運(yùn)動(dòng)、嚼口香糖、喝茶等。另外要有良好的生活習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)、少熬夜。
2014-04-10
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