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要減肥,每天飯后喝一杯酸奶管事嗎?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

酸奶是低熱量飲品還是高熱量?因?yàn)槲抑浪崮瘫旧硎怯袩崃康?,那么脫脂酸奶就真的沒(méi)有熱量嗎?如果酸奶是低熱量飲品,那每天在飯后喝一杯會(huì)起到減肥作用嗎?

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