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吃黑米減肥效果好不好?

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我想換換家里的主食,因為我的孩子體相比其他孩子來說有點胖,據(jù)說白米要比黑米的熱量高,所以為了能幫孩子控制一點體重,所以想將主食換成黑米,不知對減重來說有沒有作用。

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