問題分析：您好，您這情況應(yīng)該是屬于精神壓力大引起的睡眠質(zhì)量不高。不建議現(xiàn)在就采取藥物治療，很容易導(dǎo)致依賴性，您可以試試在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，睡前不要飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳，對(duì)您的情況也是很有幫助的，另外，自己也可以買點(diǎn)維生素B族來服用。

意見建議：您好，所述情況考慮屬于神經(jīng)功能方面的疾病。建議口服 谷維素、VB1、中成藥物，調(diào)理一下植物神經(jīng)功能，看看效果如何。