問題分析：你好，外陰白斑宜多吃具有抗白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。

問題分析：你好，外陰白斑在積極治療的同時，日常生活中要注意保健，治療引起陰道分泌物增加的婦科疾病、保持外陰局部清潔、飲食方面禁忌辛辣刺激性食物等。