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我身高176,想長高。

已回復
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我父母身高165,158,我16歲快17了,還想長高:

蔣擁軍
蔣擁軍 職稱:副主任醫(yī)師
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 康復科
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問題分析:你好,一般情況下身高是和遺傳因素以及后天的發(fā)育有關(guān)系的。

意見建議:你所說的這種情況可以適當?shù)亩嘧鲆恍├煨缘倪\動鍛煉,應該是會有幫助的。

2014-12-03
冷軍
冷軍 職稱:副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 康復科
向他提問已幫助用戶:3686        評價:0

問題分析:您好,想長高的話.飲食上一定要有營養(yǎng).必須防止偏食.及時補充微量元素,保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

意見建議:多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

2014-12-03
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我身高176,想長高。
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