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周圍很多朋友用節(jié)食減肥法節(jié)食減肥好嗎?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我聽說過飲食減肥中的節(jié)食減肥法,并且我身邊的朋友也在用節(jié)食減肥,聽說這樣的減肥方法見效比較快的,那我想問一下,節(jié)食減肥好嗎,會不會對身體造成傷害呢?應(yīng)該怎么節(jié)食比較好啊?

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