問題分析：你好，首先你是由于學(xué)習(xí)過度緊張造成的失眠癥，該癥狀屬于精神心理病，對生活影響很大，應(yīng)該及早的調(diào)整心態(tài)和治療。

意見建議：建議你平時多做一些運(yùn)動緩解學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心，調(diào)整心態(tài)。多和水和牛奶，也可以到醫(yī)院的心理科咨詢，及早的治療。