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很胖怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

小張談了女朋友，可對(duì)方埋怨很胖，胖的走不動(dòng)，四肢胖乎乎，晚上失眠多夢(mèng)，食欲不振，老想睡覺，家人很著急擔(dān)心，請(qǐng)問很胖怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

很胖怎么辦？

思言
思言 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：6249        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好少吃油膩食品，但不可以完全不吃。多吃含有非可溶性膳食纖維食品，如：孟宗筍、小麥糠、玉米糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜等食物。

意見建議：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，散步，打球，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。

2014-04-10
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