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吃什么可以緩解便秘?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我朋友那最近的老感覺自己能就說啊便秘挺嚴(yán)重的說自己臉上的顏色都不對這個時候那就是說他問我吃什么可以緩解,那么我也想知道吃什么可以緩解便秘呢

曾經(jīng)的治療情況:

么有

想得到什么幫助:

那么我也想知道吃什么可以緩解便秘呢

康麗萍
康麗萍 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:4240        評價:0

問題分析:你好每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便

意見建議:建議平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.

2014-04-10
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