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請問便秘怎樣食療?

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性別:男 年齡:55歲

病情描述:

我姑爹的前段時間說自己不舒服嗎?這個時候呢,我姑奶奶那就說給他說那個便秘可以適量法就說就說,我姑姑也想知道就說便秘的話怎樣食療比較好呢~

曾經(jīng)的治療情況:

么有

想得到什么幫助:

便秘的話怎樣食療比較好呢~

史利
史利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3629        評價:0

問題分析:你好多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。

意見建議:建議炒菜時,適量加入烹調(diào)油,可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動之功能,從而使腸道潤滑、暢通無阻。

2014-04-10
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