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發(fā)胖,影響長高嗎,如何控制體重

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

十五六歲的女孩發(fā)胖.影響長高嗎?如何控制體重

毛開顏
毛開顏 職稱:副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:能不能長高,關(guān)鍵看骨垢線的情況,只要骨垢線尚未閉合,就能繼續(xù)長高的。

意見建議:因此,發(fā)胖跟是否長高沒有直接關(guān)系的??刂企w重主要是減少能量的攝入,增加能量的消耗。而你處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,是不能控制飲食的,所以只能通過運(yùn)動(dòng),來控制體重,而且運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩,還有利于長高的。

2014-12-10
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發(fā)胖,影響長高嗎,如何控制體重
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