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吃什么可以長高

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

我年十六,1米49,40公斤,請問吃什么可以長高和口什么會瘦。

李慧
李慧 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:身高一般主要是由遺傳所決定的,因為這個基因型是沒有辦法去改變的,不過后天的營養(yǎng)和運動有一定的輔助作用

意見建議:如果要長高,就要注意休息好,不要熬夜,注意增加營養(yǎng),多吃一些牛奶,不要節(jié)食減肥,注意多做一些體育運動,這個對減肥和長高都是比較有利的

2014-12-09
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