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后背磕了下,劇烈運(yùn)動(dòng)后背疼

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

在樓梯上摔倒背部磕到臺(tái)階上了,平時(shí)背部沒有什么異常,按壓也不疼,只是跑步或者跳的時(shí)候背部磕到的地方疼。到校醫(yī)院看了下,醫(yī)生說應(yīng)該是軟組織損傷,再休息幾天就好了

想得到什么幫助:

是軟組織損傷么,有什么方法可以加快恢復(fù)

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