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總是感覺(jué)生活中的壓力比較的大怎么辦？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

最近總是感覺(jué)自己面對(duì)的壓力比較的大，我不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，總是感覺(jué)自己情緒無(wú)比的低落，經(jīng)常性的壓力比較的大。

想得到什么幫助：

經(jīng)常性的壓力大怎么辦呢。

康麗萍
康麗萍 職稱(chēng)：醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4240        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，經(jīng)常性的壓力大會(huì)影響人的健康，需要特別關(guān)注自己的體質(zhì)。

意見(jiàn)建議：建議保持良好樂(lè)觀的內(nèi)心狀態(tài)，維持穩(wěn)定的情緒，控制自己。

2014-04-10
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