患失眠有三月多月了,要怎么治療?
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問題分析:你好根據(jù)你描述的這種情況來看引起失眠的原因主要是由于身體體質比較差,疲勞,壓力比較大等原因引起的。
意見建議:給你的建議就是可以適當?shù)恼{節(jié)好心情避免有過大的壓力避免情緒緊張同時最好是臨睡覺之前喝1袋牛奶用熱水泡腳并且適當?shù)陌茨︻^部也可以適當?shù)姆冒采裢琛?/p>
2014-04-10
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