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什么食物里維生素含量高?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我最近因為抵抗力下降,一個月里已經(jīng)感冒了兩次,現(xiàn)在冬天的時候也特別的怕冷,手腳還總是很冰涼的,所以想吃點維生素補充一下。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

什么食物里的維生素含量比較高?

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:你好!一般人體每天需要一定量的維生素,而維生素自己不能夠合成,需要從食物中獲得。

意見建議:建議對癥下藥,多吃水果蔬菜和動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類,及時補充維生素和營養(yǎng)。

2014-04-10
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