問題分析：您好，過度手淫會(huì)造成一些泌尿生殖系疾病,引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無力,性欲減退，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,,出現(xiàn)失眠,注意力不集中,體力和精力下降。

意見建議：建議平時(shí)多加鍛煉，減少做愛次數(shù)，不要再手淫了，不要抽煙喝酒，多吃補(bǔ)腎食物，不要看刺激生殖器的書刊和電視，保持良好心態(tài)。