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容易變得比較的焦躁怎么辦?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

最近總是無法控制自己的情緒,遇到很多事情我都容易變得焦躁,而且變得情緒不是很穩(wěn)定,我不知道自己為什么會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。

想得到什么幫助:

情緒容易焦躁怎么辦?

孟文
孟文 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5829        評價:0

問題分析:您好,經常性的情緒焦躁可能會影響人的決策能力,對健康造成影響。

意見建議:盡量放松自己的心情,緩解生活中的壓力,合理的釋放情緒。

2014-04-10
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