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容易變得情緒反常應(yīng)該怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我是一個(gè)比較情緒化的人，好像經(jīng)常性的容易出現(xiàn)情緒反常的狀況，我很想改善自己的情緒，但是卻不知道應(yīng)該怎么去做。

想得到什么幫助：

如何改善自己反常的情緒。

海濤
海濤 職稱(chēng)：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：3410        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中有很多事情都會(huì)影響我們的情緒，我們需要學(xué)會(huì)控制情緒。

意見(jiàn)建議：建議采用積極地方式穩(wěn)定自己的情緒，釋放生活中的壓力，

2014-04-10
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