室友這幾天睡不好覺總失眠。
已采納相關(guān)問題
問題分析：你好，環(huán)境的改變會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車，飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境變化，臥室內(nèi)強(qiáng)光噪音，過冷過熱都可以使人失眠。
意見建議：建議您的朋友自我進(jìn)行放松訓(xùn)練，放松患者的緊張焦慮情緒，使其更好，更快地進(jìn)入睡眠之中。
2014-04-10
更多想知道的
- 急性風(fēng)濕的癥狀大全
- 唐山什么醫(yī)院婦科比較好
- 【關(guān)注】揚(yáng)子江、聯(lián)環(huán)藥業(yè)同日獲得暢銷泌尿系統(tǒng)藥，50億市場(chǎng)掀起波瀾
- 納米技術(shù)在COVID-19治療中的應(yīng)用前景
- 4年輕女孩在操場(chǎng)上摔倒后發(fā)現(xiàn)了腦梗死，與家庭飲食密切相關(guān)
- 子宮內(nèi)膜異位癥患者中一半不孕，發(fā)病年輕化！治療需要規(guī)范化長(zhǎng)期負(fù)責(zé)管理
- 如何預(yù)防大腸癌的發(fā)生
- 有乙肝小三陽會(huì)遺傳給寶寶么？？
- 上海8家燕窩企業(yè)已停產(chǎn)血燕
- 英國(guó)《每日快報(bào)》：長(zhǎng)壽新發(fā)現(xiàn)，抗衰老藥物或可阻止甚至扭轉(zhuǎn)衰老
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問