問題分析：你好！你的情況屬于產(chǎn)后抑郁癥，需要及時接受正規(guī)的治療，抑郁癥主要是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極主動地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多參加戶外活動，在治療上建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中醫(yī)標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)。

問題分析：你好，心理社會因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。