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如何預(yù)防近視眼?.

已回復(fù)
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我是一名公司的文員,每天都要對(duì)著電腦,我同事好多都成了近視眼了,我也害怕我得了,請(qǐng)問近視眼怎么預(yù)防呢?

想得到什么幫助:

如何預(yù)防近視眼?

梁鳳和
梁鳳和 職稱:主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:210        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,您現(xiàn)在還是不適合做手術(shù)的,您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生,平時(shí)注意正確的寫字、讀書姿勢(shì),避免視疲勞,適當(dāng)?shù)淖鲅郾=〔?,飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康!

2014-12-14
徐磊
徐磊 職稱:主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:203        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,因此日常生活中要注意避免這些環(huán)境的影響因素,另外不要用眼過度.用眼一段時(shí)間后注意休息眼睛,可以遠(yuǎn)眺或做眼保健操.另外飲食上注意,多吃富含蛋白的食物,如:肉,魚,蛋,奶;含鈣的食物,如:乳類,豆類產(chǎn)品,蝦皮,蝦米,雞蛋,油菜,小白菜,花生米,大棗等;含鋅的食物,如;黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等;多吃新鮮的蔬菜,水果.

2014-12-14
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