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男朋友最近經(jīng)常失眠。

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性別：男 年齡：22歲

病情描述：

男朋友的關(guān)系非常好，今天我倆在聊天的時候無意中知道他原來最近經(jīng)常性的失眠。有的時候到很晚很晚都睡不著覺，第二天還影響上課。白天似乎也沒有以前有精神了。

想得到什么幫助：

想讓男朋友不再失眠。

郭小杰
郭小杰 職稱：醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶：3104        評價：0

問題分析：你好，飲食習(xí)慣也可以改變睡眠的質(zhì)量，茶咖啡可樂等飲料，都含有中樞神經(jīng)興奮劑咖啡堿。晚間引用都會引起失眠。

意見建議：建議你的男朋友不要懶床，很多朋友躺在床上睡不著時，情愿在床上打滾也不起床，這樣的習(xí)慣非常不好。。

2014-04-10
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男朋友最近經(jīng)常失眠。
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