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經(jīng)常有種無助的感覺怎么辦？

已采納
性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我不知道為什么自己的情緒很低落，經(jīng)常有一種無助的感覺，有時候都想輕生了，我不知道自己為什么會出現(xiàn)這樣的狀況。

想得到什么幫助：

總是無助怎么辦？

燕妮
燕妮 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：2828        評價：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠對一個人的健康狀況影響很大，需要注意一下。

意見建議：建議維持良好的體態(tài)，學(xué)會釋放自己的壓力，放松自己的心情。

2014-04-10
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