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開(kāi)心果有什么營(yíng)養(yǎng)?

已采納
性別:男 年齡:33歲

病情描述:

開(kāi)心果是我們家在過(guò)年的時(shí)候會(huì)買很多的堅(jiān)果,我是一個(gè)不愛(ài)吃堅(jiān)果的人,但是對(duì)于開(kāi)心果來(lái)說(shuō)我感覺(jué)味道還是不錯(cuò)的,它有什么營(yíng)養(yǎng)?

想得到什么幫助:

開(kāi)心果有什么營(yíng)養(yǎng)?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:5244        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,開(kāi)心果含有維生素A、葉酸、鐵、鉀、鈣和鈉等多種人體所需要的維生素。而且對(duì)于懷孕的人來(lái)說(shuō),吃開(kāi)心果也是很好的。

意見(jiàn)建議:您在平時(shí)可以吃一些開(kāi)心果,但是每次食用的量不要過(guò)多,防止上火。

2014-04-10
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