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免疫力低下如何改善?

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免疫力低下如何改善?

董靜
董靜 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:你好,免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力

意見建議:目前能提高免疫力的方式方法很多,其中墨磐石是比較簡單有效地,平時多注意補鋅,日常的飲食中多吃像核桃、蛋黃、生蠔、海產(chǎn)品等含鋅豐富的食物,也可以吃些蛋白鋅,對提高免疫力有一定的幫助。

2014-12-17
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