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那些食物含蛋白質(zhì)最高

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那些食物含蛋白質(zhì)最高

陳雍慧
陳雍慧 職稱:醫(yī)師
吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:你好,感謝你的提問,對于含蛋白質(zhì)含量高的據(jù)我所知以豆制品含量較高。

意見建議:同時還有蠶蛹,蠶蛹的蛋白質(zhì)含量是比較高的,另外推崇的還有雞蛋清,不吃雞蛋黃,以雞蛋清為主,而且以蠶蛹來說還是以水煮的脂肪含量可以少一些。

2014-12-18
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