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有什么辦法可以緩和更年期綜合癥的癥狀?

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性別:女 年齡:54歲

病情描述:

媽媽到了更年期了,所以她的更年期綜合癥特別的厲害,弄的全家人心情都不好。

想得到什么幫助:

如何緩解更年期綜合癥的癥狀?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評價:0

問題分析:緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面:要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食欲增強,睡眠安穩(wěn),生活充滿活力.

意見建議:注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物。

2014-04-11
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