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失眠 神經(jīng)衰弱

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性別：女 年齡：29歲

病情描述：

最近由于緊張，開始失眠，入睡困難，特別是周日，擔(dān)心如果周日沒有睡好，后面5天的工作日都會(huì)疲憊，緊張，失眠。 其他癥狀還有焦慮、記憶力減退、頭痛腦脹、耳鳴、全身不同部位肌肉神經(jīng)會(huì)偶發(fā)性的酸痛，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。

想得到什么幫助：

有什么方法可以幫助睡眠嗎？

冰倩
冰倩 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5681        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見建議：建議在在睡前聽一些輕音樂，可以放松心情，或用熱水泡腳緩解疲勞，也有助于進(jìn)入睡眠。祝你早日康復(fù)。

2014-04-11
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