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飯后養(yǎng)生?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

吃完飯之后這個時候大家的肚子都是處于一種飽腹的狀態(tài)中,而現(xiàn)在大多數(shù)人吃完飯之后喜歡馬上坐下來休息,其實(shí)這樣是非常不健康的

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

如何飯后養(yǎng)生?

梁丹
梁丹 職稱:醫(yī)師
腫瘤內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4849        評價:0

問題分析:你好,吃完飯后,可以按摩一下我們的腹部,這樣可以易于我們腸胃的消化,也可以使我們的腸胃減少一些負(fù)擔(dān),從左像右按摩。三四十次就可以,能夠促進(jìn)我們腸胃吸收營養(yǎng)

意見建議:吃完飯之后最忌諱的就是馬上坐下來,這樣不但不利于消化同時容易發(fā)胖

2014-04-11
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