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紅棗怎么吃好處大

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

家里買了好多紅棗,不知道怎么弄好吃,營養(yǎng)更好吸收,求推薦幾種好的做法

想得到什么幫助:

紅棗怎么做才能更好的吸收營養(yǎng)

肖婷婷
肖婷婷 職稱:醫(yī)師
理療科
向他提問已幫助用戶:5418        評價:0

問題分析:您好, 紅棗是女人美容養(yǎng)顏,補(bǔ)血養(yǎng)生的最佳食品。不同的做法吸收的營養(yǎng)也不相同。

意見建議:建議您可以用紅棗煮粥,用紅棗泡水喝,用紅棗泡茶,泡酒喝都是不錯的選擇,但是建議紅棗一次不要吃太多。

2014-04-11
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